申込受付終了
さんもくナイト~手仕事でほっこり~「クリスマスのオーナメントを作ろう」
※定員に達したため受付終了しました。 毎月第3木曜日の夜は、映画や手仕事でいつもと違う時間をゆったりと過ごしてみませんか? 11月はクリスマスに向けて、 サンタクロースなどのフェルトを使ったオーナメントを作ってみましょう […]
さんもくナイト ~ヨガでスッキリ~
※定員に達したため受付終了しました。 9月は、インストラクターによるヨガについてのお話しとレッスンです。 ヨガは初めてという方、大歓迎! ヨガマットはご用意いたします。 参加費:無料
さんもくナイト~手仕事でほっこり~作ってみよう軍手で動物ファミリー〜
毎月第3木曜日の夜は、映画や手仕事などでいつもと違う時間をゆったりと過ごしませんか? 1月は、~手仕事でほっこり~「作ってみよう軍手で動物ファミリー」 参加費:無料
モヤっとする「ずるい言葉」に振り回されないために
例えば、「あなたのために言っている」など、自由な言動をさえぎったり、瞬間的に傷つけたりする言葉を言われたことはありませんか。 自分が悪いわけではないはずなのに、うまく丸め込まれてしまったような気がする。自分のことを思って […]
月経と仲良くお付き合いしてますか?~月経の知識とヨガでパフォーマンス低下を防ごう~
※満員御礼のため受付終了しました。 女性がいきいきと活躍し続けるために女性特有の健康課題(月経)について理解を深める講座です。月経のメカニズムを知り、月経に伴う症状を和らげるヨガを身に付けて、月経と仲良くお付き合いしてい […]
今日から使えるZoom参加の基本
Zoomアプリのダウンロード手順書を公開しました。 この講座は対面講座です。 「ほっと越谷」にパソコン等をお持ちいただき、対面でZoom参加のレクチャーを行います。 オンライン講座について、 「オンライン講座に参加してみ […]